Les techniques
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Retrouvez les techniques de Jiu-Jitsu Brésilien et de Grappling de Julien VICTOR
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Les bases à connaître
Les bases à connaître
Ce que je dois faire quand je suis au dessus (debout) au JJB et au grappling
Ce que je dois faire quand je suis au dessus (debout) au JJB et au grappling
Ce que je dois faire quand je suis dos au sol au JJB et au grappling
Ce que je dois faire quand je suis dos au sol au JJB et au grappling
Tirage du bras en garde fermée au JJB ou au grappling
Tirage du bras en garde fermée au JJB ou au grappling
Les grips au JJB
Les grips au JJB
Sortir de la garde fermée
Sortir de la garde fermée
Technique 1
Technique 1
Technique 2
Technique 2
Technique 3
Technique 3
Les soumissions en partant de la garde fermée
Les soumissions en partant de la garde fermée
Jujigatame numéro 1 en partant de la garde fermée
Jujigatame numéro 1 en partant de la garde fermée
Jujigatame numéro 2 en partant de la garde fermée
Jujigatame numéro 2 en partant de la garde fermée
Omoplata en partant de la garde fermée
Omoplata en partant de la garde fermée
Triangle en partant de la garde fermée
Triangle en partant de la garde fermée
Les soumissions en contrôle en croix
Les soumissions en contrôle en croix
Americana / Kimura inversée
Americana / Kimura inversée
Les différentes gardes
Les différentes gardes
La garde Delariva
La garde Delariva
La garde Lasso
La garde Lasso
La garde araignée ou la Spider guard
La garde araignée ou la Spider guard
La garde Delariva (attaques et contres)
La garde Delariva (attaques et contres)
Renversement 1 en partant de la garde Delariva
Renversement 1 en partant de la garde Delariva
Renversement en x garde, en partant de la garde Delariva
Renversement en x garde, en partant de la garde Delariva
Triangle en partant de la garde Delariva
Triangle en partant de la garde Delariva
Renversement 2 en partant de la garde Delariva
Renversement 2 en partant de la garde Delariva
Kimura de cheville en partant de la x garde
Kimura de cheville en partant de la x garde
Sortie de la garde Delariva et passage en pression
Sortie de la garde Delariva et passage en pression
Clé de genou en contre d'une garde delariva
Clé de genou en contre d'une garde delariva
Berimbolo en contre d'une garde delariva
Berimbolo en contre d'une garde delariva